すでに◎10年前に妊娠・出産をおえてしまったからこそ言える妊娠中のバストサイズの変化だけど、とにかく、ブラ選びよりもやっておきたいことがあります！
妊娠によるバストサイズの伸びにはかなり注意しましょう（お腹もあわせて）！
妊娠すると女性の胸は、初期の頃から急激にサイズや形が変化するので、早めに対処してくださいね。
だけど遅れてしまってもいいからやらないより絶対に後からでも、出産後からでもやっていない人は今日から始めましょう！
妊娠初期の胸・バストサイズの変化
出典：ワコール
はじめて妊娠がわかったときはだいたい妊娠3か月目くらいになりますが、なんとなく胸が張ってきたな、って思ってきた頃でしょう。
お腹が大きくなるのが目立つのがだいたい5か月目くらいからなのに、胸の大きさってそれに比べたらかなり早いんです。
ばずはブラを準備すること！っていう人が多いけど、それよりも先に、胸の乾燥予防から始めてくださいね！
妊娠初期で一番おそろしい肉割れ
妊娠中の肉割れ・妊娠線は日本人女性のほとんどが経験しやすいので、まずは肌の乾燥予防に注意してください。
皮膚の薄い人ほど赤くなって肉割れしやすく苦しむので、警視しないように、初期の頃から乾燥予防にクリームや専用ジェルをつかって常に保湿してくださいね。
肉割れ・妊娠線とは
「肉割れ」とは、体にひびが入ったような見た目になってしまうもので、急激に太ったり、サイズが大きくなるとできてしまいます。
医学的用語では、「皮膚伸展線条（ひふしんてんせんじょう）」「線状皮膚萎縮症（せんじょうひふいしゅくしょう）」といいます。
主に、太もも、乳房、お腹などにつきやすいです。
肉割れには赤い色と白い色のものがあり、一度できてしまうと、ほとんどは元の皮膚の状態に戻りません。
1日2回の保湿ケアでかなり予防できる
妊娠線は妊娠中にできる肉割れのことですが、お腹にできる妊娠線のほうがよく知られていますが、乳房にもできてしまいます。
特に皮膚の薄いかたは乳房全体が真っ赤な肉割れでおおわれてしまうこともあり、なる前にケアしておきましょう。
綺麗な肌なのに、肉われて汚い見た目になってしまうのは辛いものです。
おすすめは、1日2回の保湿ケアです。
- お風呂上りに専用クリームで保湿
- 朝起きてから保湿+マッサージ
妊娠線予防専用クリームを使うと保湿だけでなく血行を早くあげる効果の成分も入っているので気になる人は、妊娠線専用のものを使うといいですよ。
乳房+お腹の両方をサイズがアップする前から保湿しておくのがコツです。
ついでにマッサージするのもおすすめ
乾燥すると肉割れがひどくなるので、何もしないよりはニベアクリームでもハンドクリームなんでもいいので、まずは今晩から保湿しておきましょう。
お腹は4-5カ月目くらいにならないとふくらみませんが、胸のサイズアップは初期でもかなり上がるので、早めに乳房の保湿は行っておきましょう。
早めの対策が後になってみたら、肉割れしなくてよかったあ～という大きな安心につながります。
妊娠中から産後用のブラジャーを探すよりも先に対策しておくべきことですよ。
おすすめ！バストケアできる妊娠クリーム2選
せっかくなので、バストケア用肉割れ対策に効果があると評判のクリームを2つ紹介します。
どちらも顔にも塗っても良いレベルの保湿性の高さと肌の角質層まで届く浸透力のある妊娠線予防クリームです。
せっかくなので、血行を良くして完全に肉割れをシャットアウトしちゃいましょう。
もちろん、できてしまった妊娠線にも効果があって、赤くなっていた妊娠線に塗ったら色が薄くなったといった報告のあった製品なんです。
キラリボーテ
インスタグラムやマタニティ雑誌でいつも取り上げられているのが、この妊娠クリーム「キラリボーテ」。
このクリームの特徴が以下。
- レジストリル：防腐剤フリーのボタニカル仕様の成分
- 実証データが豊富：産後の妊娠線に悩む女性が使用して効果を実感
- 7つのフリー：化学物質不使用で赤ちゃんにも安心
妊娠線に悩んでいた主婦13人が実際に良かったという実証データがあり！
レジストリルが2％配合されたクリームを毎日2回、2ヶ月間使用したあと、肌も滑らか・妊娠線の色や状態に変化があったなど悩みが減った体験談がたくさん載っています。
是非とも、チェックしてみるといいですよ。
7つのフリー
合成香料フリー/合成着色料フリー/パラベンフリー/シリコンフリー/鉱物油フリー/合成酸化防止剤フリー/紫外線吸収剤フリー
モニター価格で初回限定1980円（税込）で試せる！
プレマーム
プレマームは肌を活性化してくれる独自成分が入っていてすべて自然素材からできたものばかりだから敏感な肌の人や赤ちゃんへの影響が心配な人にも安心して使えます。
- ヒアルロン酸とコラーゲンで皮膚を柔らかくして保湿
- 葉酸とルチン、プラセンタでキメ細かい肌に
- ホホバ種子油でセラミドを整えて肌のバリア効果をアップ
すべて植物由来の美容成分でできている肉割れ予防や対策ができるクリームで、できてしまった妊娠線の対策にも好評です。
通常価格6500円のところモニターで初回限定価格1800円（税込）で試せます。
まとめ
妊娠中の胸ケアはバストサイズが変わったり形が崩れやすいので専用のブラをつけて・・なんてよく言われるけど、その前にバストに肉割れができないように完全な保湿を行ってくださいね。
妊娠線はお腹に出るものだから・・というけど、胸にだって出てきた人はたくさんいます！
特に日本人の肌や皮膚は繊細できめ細かいので、肉割れしやすいと思ってください。
割れてしまう前に先にやっておかないと後から後悔するので、妊娠した、とわかったらすぐに毎日保湿をするようにしましょうね。
